鹿鞭膏

主题：让男人更男人！

功效要点：壮阳、补肾、提高精子质量、备孕、抗疲劳、抗衰老、恢复性能力

备孕这一功能需要和滋补膏（修宫助孕）一起做链接：

“如果您想要宝宝，请和您的妻子一起备孕”

【参考资料】

男性精子数量减少、质量下降致不育情况增多

与三四十年前相比，中国男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至2000万到4000万个

另外，导致中国不孕不育夫妇迅速增加的一个重要原因是在工业化和城市化过程中，环境污染的加剧，使男性无精症、少精症、弱精症病人明显增加，生精细胞严重损害，精子质量下降。

据相关统计表明，与三四十年前相比，中国男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。现代化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。北京大学第三医院泌尿外科和男科门诊的洪锴博士告诉记者：“来看病的患者越来越多，他们不育的原因都是一个：精子数量少，质量下降。”

不孕不育的发病率不断上升，想要孩子的夫妇就只能仰赖精子银行或是人工受孕。几乎每天，从凌晨5时开始，北京大学第三医院生殖医学中心门前就排起了数十米的长龙。很多夫妇来此等待接受人工受孕，有时一排队就是一两年，很多等不到精子的夫妻无奈以离婚收场。

链接

河南精子库合格率只有20%

去年9月份，经过一年的试运行，河南省人类精子库顺利通过卫生部专家组验收，获准正式运行。该精子库主任李玉山说，一年来，目前每天来献精的男士，已从试运行的两三个人，发展到二三十个人。但遗憾的是，到目前，精子合格率只有20%左右。据了解，很多因素都会影响男性生殖健康，其中环境污染是重要因素之一，比如，装修产生的甲醛、垃圾焚烧带来的烟雾、农药以及药物滥用等，都是目前公认的“精子杀手”。

警醒

请一切从健康生活开始

从3％到1/8，我国不孕不育的比率向西方国家靠拢。4年前，英国生殖专家就预测，10年后，1/3的欧美国家的孕期夫妇将无法怀孕，生育难已成为欧美“通病”。而如今在美国，人工受孕成为不孕夫妻的救命稻草，不过随之而来的副作用是，越来越多的婴儿是双胞胎甚至八胞胎，早产成为常见现象，同时婴儿死亡和患疾病的风险增加。

西方国家的前车之鉴早就应当让我们警醒。其实，一部分不孕不育完全可以预防，甚至避免。除了避免过度晚婚晚育外，辅助手段是调整生活方式。首先，男女都应该避免体重不足或超重，因为肥胖会影响男性精子的数量和活力，也可能导致女性月经异常。要做爸爸妈妈的人，还要戒烟戒酒。有研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力；吸烟会降低女性40%的怀孕几率。为了避免“被丁克”，“戒掉”肥胖、抽烟、咖啡、不规律的生活，恢复健康的生活习惯是年轻夫妇马上要做的事情。

（国际先驱导报 河南商报）

鹿鞭

【品名】

鹿鞭，中药名。又名鹿肾，鹿冲

【性味】

味甘、咸，性温。归肝、肾、膀胱经。

①《别录》：平。

②《本草药性大全》：味甘，气平，无毒。

③《医林纂要》：甘，咸，热。

【营养成分】

鹿鞭含多种氨基酸、脂肪、字体甾体激素、维生素C、A及无机钙、磷、铁等。

【功效】

补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，宫冷不孕，带下清稀、乳汁不足。

【中医观点】

①《别录》：主补肾气。

②《日华子本草》：补中，安五藏，壮阳气。

③《医林纂要》：强阳事。

④《四川中药志》1979年版：补肾壮阳，用于肾虚阳痿，耳鸣，妇人子宫寒冷久不受孕，慢性睾丸发炎。

⑤《山东药用动物》：补肾壮阳，益精，下乳。治劳损腰膝酸痛，遗精，滑精，乳汁不足。

【用法用量】

内服：煎汤，6～15克；或煮食，或熬膏，或入丸、散。或与海马、蛤蚧等配伍自制[升阳酒]。

【注意事项】

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

【药方选录】

①治五劳七伤，阳气衰弱，益气力：鹿肾一对（去脂膜，细切），肉苁蓉二两（酒浸一宿，刮去皱皮，切），粳米二合。先以水二大盏，煮米作粥，欲熟，下鹿肾、苁蓉、葱白、盐椒，食之。（《圣惠方》鹿肾粥）

②治肾气损虚，耳聋：鹿肾一对（去脂膜，切），粳米二合。于豉汁中相和，煮作粥，入五味，如法调和，空腹食之；作羹及入酒并得食之。（《圣惠方》鹿肾粥）

③治阳痿，早泄，以及体倦乏力，精神不振：鹿鞭1具，白酒2500毫升，与海马、蛤蚧等配伍，再放入白酒中浸泡7天，即可饮服

④治阳痿，宫寒不孕：：鹿肾1具，补骨脂30g，肉苁蓉30g，枸杞30g，韭菜子15g，巴戟天15g。共研为末，制成9g蜜丸。每服1丸，日服2次。（《东北动物药》）

⑤治妇人血虚，腰膝酸痛，不能受孕者：鹿肾熬胶，与阿胶撺入服之。（《中国医学大辞典》）

【食疗方法】

泡酒

鹿鞭一支， 50 度白酒 1000-2000 毫升。将鹿鞭切成薄片，或将整只鹿鞭浸在酒内 15 天即成，每天饮用 15--20 毫升。阴虚火旺之人慎用。鹿鞭与中草药一起泡酒（例如人参，鹿茸，枸杞等），制成复方鹿鞭酒，效果优于鹿鞭。

药膳

1.鹿鞭壮阳汤

原料：猪肘肉500克、肥母鸡500克。马鹿鞭1条或梅花鹿鞭2条，枸杞15克、山药200克。料酒30克、胡椒粉2克、味精1克、花椒3克、盐3克、姜35克、葱30克。

特色：肉料软烂，汤汁浓配，鲜香味美，滋补佳品，并具有温补、壮阳、健脾之功效。

制作：

鹿鞭用温水发透，刮去粗皮杂质，剖开，洗净后切成3厘来长的段。母鸡肉切成条块，猪肘洗净，山药润软后切成2厘米厚的瓜子片，枸杞去杂质待用。

锅内倒入清水，放入姜、葱、料酒和鹿鞭，用武火煮15分钟，捞出鹿鞭，原汤暂不用。如此3次。

将山药、构粑、食盐、胡椒粉、味精放入锅中，改用武火炖至山药酥烂。用碗一个，先捞出山药铺底，上盛鸡肉块。鹿鞭、枸杞，随后倒入原汤即成。

食法：每日1次，佐餐食用。

功效：温肾壮阳，补血益精。用于肾阳虚，阳痿，遗精等症。

2.首乌蒸鹿鞭

原料 ：鹿鞭 150g, 首乌 50g 姜丝 10g 葱段 10g 精盐 8g 味精 3g 料酒 3g 粉丝5g 胡椒粉 0.2g

麻油 10g 花生油 40g

制作：将鹿鞭洗净切成小段，放在高压锅中加汤水煮30分钟，至鞭烂，捞出，切成薄皮，

将鹿鞭片以及首乌片叠放在碟子中，在上面撒姜丝，葱段，淋上料酒，精盐，味精，汤汁，上笼屉蒸40分钟，出笼以后沥出碟中的汤汁，入炒锅中勾芡搅匀，浇淋在鹿鞭上面，撒入胡椒粉，淋麻油，趁热上席。

特色：鞭脆爽口，色鲜味美。

功效：补肾壮阳，滋阴润燥，养肝添精，延年益寿。